DIARIO DI BORDO - SETTIMANE 18, 19 E 20.

Mi sembra doveroso iniziare con un elogio ai ragazzi che ieri, accompagnati da Lucone, hanno gareggiato al Casale Monferrato Challenge.
Bravi tutti per l'impegno e la voglia a voler gareggiare a tutti costi senza guardare in faccia ad impedimenti, acciacchi e addirittura per Martino qualche linea di febbre.
Martino che dopo essere uscito al primo turno nella sua categoria disputa l'assoluto vincendolo, giusto per fugare qualsiasi dubbio sulla sua reale forza.
Bravi anche Dario, forse non al meglio della condizione, e Tommaso che alla sua prima gara vince due lotte e sfiora addirittura il podio se non fosse per la solita decisione arbitrale che spesso ci penalizza aldilà di ogni ragionevole dubbio ma, per essere la prima gara, va bene così.
Adesso a testa bassa per il campionato italiano ADCC.
Da martedì quindi tutti in tenuta da Grappling per aiutare Paolo a trovare condizione e certezze per il suo esordio in classe A, visto che in classe B non lo vogliono più per i ripetuti stupri di massa perpetrati.
A parte gli scherzi sarà una bella sfida a cominciare come sempre dal taglio del peso e agli 8 minuti di tempo di durata delle lotte.

In queste settimane, oltre a preparare la gara di Casale, abbiamo lavorato prevalentemente sulla Back Mount (costas).
Come raggiungerla, come mantenerla, come uscire e come finalizzare.
Molto materiale, come sempre, anche se ho voluto tenere un profilo molto semplice andando a riprendere le basi che, non dimentichiamolo, ci aiutano sempre a costruire una casa molto solida.

Tra i miliardi di video sul web, dove ognuno presenta la propria ricetta infallibile su come essere imbattibili, di seguito un video molto sgrauso ma essenziale.
Da apprezzare l'introduzione con tanto di microfono.



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