Come per la prima settimana di allenamento anche questa è trascorsa studiando e ripassando drills.
La cosa interessante di questo tipo di allenamento è che, oltre a riattivare tutti quei meccanismi magari un pò arrugginiti, si vanno ad estrapppolare situazioni e tecniche che rendono i drills un pò meno noiosi e a capire il perchè si fanno determinate cose e perchè bisogna prestare particolare attenzione ai dettagli.
Infatti, non è un caso, che proprio questa settimana abbiamo focalizzato l'attenzione su due particolari situazioni: la prima è l'uscita dalla cento chili dopo aver subito un passaggio di guardia base non lasciando il tempo di stabilizzare al nostro opponente.
La seconda lo studio delle reazioni sul tentativo di barrigada dalla guardia:
1) attacco al braccio di controllo cercando successivamente la schiena dell'avversario.
2) attacco di cravata (neck tie) su un avversario che tende a schiacciare la nostra barrigada.
3) contro tecnica dalla cravata passando la guardia e andando a finalizzare con un Von Flue Choke.
Purtroppo le immagini che sono riuscito a scovare sul web non sono molte, ma in ogni caso se avete dei dubbi potrete chiedere direttamente al sottoscritto la prima volta che ci si vede sul Tatame.
OSSSSS!!!!
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